UNA REVISIóN DE PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Fortalecimiento de la Salubridad postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a sustentar una mejor postura corporal, lo que a su vez puede alertar problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Como los ejercicios mencionados existen muchos otros que puedes realizar durante las pau